其實昀昀從6週開始趴睡後…已經不會半夜每三小時起來一次..但是半夜一定會起來一次…雖然不是哭鬧的起來..但是哼哼哈哈翻來翻去也是會打擾到我們…一直到現在9個月了…還是無法突破這個瓶頸..自從會扶著欄杆站站後..半夜起來有事情做..肆無忌憚的站站…天哪..似乎更難讓她哭一哭自然睡……我想了好幾天…觀察了許久…參考了眾多媽媽的經驗談…歸納出二個原因:
1. 肚子餓
昀昀半夜真的很認真的喝ㄋㄟ..不是吸吸而已….所以應該是餓了..我發現那些可以睡過夜的寶寶..白天一定副食品吃的不錯..臨睡前那一餐可以吃飽..偏偏昀昀白天副食品吃不多…我和保母費盡心機變換方式菜色..但是進步有限….我相信寶寶可以自己調整熱量攝取時間….但是如果副食品一直不愛吃…大部分要靠ㄋㄟㄋㄟ的話….以她現在的活動量…半夜一定會餓…(母奶又好消化)…偏偏又無法強迫她睡前那一餐吃很多….
2. 溫度
昀昀怕熱..夏天開24度…肚圍+短袖短褲
現在較涼….入睡時要開24度…肚圍+長袖長褲..才不會流汗
但是半夜我被冷醒…所以關掉冷氣..反正戶外的溫度大約25度..此時昀昀就翻來翻去被熱醒了..不誇張..我只好開回24度…又不能讓她穿短袖
..一定會感冒..我常被爸比說我是手動變頻…..
3. 站站
本想訓練她醒來哭一哭自然再睡..現在會站了..自己站起來玩..更不會睡…
結論..我認為應該努力加強白天吃副食品的份量….吃飽後應該半夜起來的機率會降低….因為昀昀並不會安撫性的討ㄋㄟ..都是真的餓..
想想她的活動量跟一般寶寶一樣….但是吃的食量卻超少……屬於少量多餐型的…真傷腦筋….她又不哭鬧...自己站起來玩...唉....
但是說真的..一歲後應該會較好..因為她愛吃硬硬有嚼勁的東西(就算現在只有哈枚二齒..仍然可以卡嚓卡嚓的吃梨子…)..而且要自己吃..不要人餵..所以一歲後能吃的東西多了..希望可以多長些肉…..
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