從懷孕開始..我睡眠品質就很差..經歷懷孕..母奶..又懷孕..又母奶..到現在有5年了
半夜醒來2-3次是常有的事
每當午夜夢迴時..我面對黑漆漆的空間..心中不由自主的會去想到死亡的感覺
是否真的像睡著一樣呢?
半夜醒來2-3次是常有的事
每當午夜夢迴時..我面對黑漆漆的空間..心中不由自主的會去想到死亡的感覺
是否真的像睡著一樣呢?
- 11月 07 週三 201210:41
[育兒文章分享]洪蘭：陪孩子走出悲傷
- 9月 14 週五 201213:53
[育兒文章分享]上班族媽媽，跟罪惡感「掰掰」
媽媽必先善待自己，才有能耐善待別人
這句話我好有感觸..因為我就是那種想要當個100分的媽咪
也想要保有工作上的成就感..
蠟燭二頭燒的結果就是自己很累..好累..
這句話我好有感觸..因為我就是那種想要當個100分的媽咪
也想要保有工作上的成就感..
蠟燭二頭燒的結果就是自己很累..好累..
- 7月 06 週五 201209:09
[育兒文章分享]孩子的問題在主要照顧者
以下文章來自[王麗芳. 時報出版]
看到女兒把掉在地上的餅乾毫不猶豫地撿起來放到我嘴巴的時候，我努力回想自己到底做了哪些行為，讓她以為不要吃的東西就該給媽媽？我是一個幸運的全職媽媽，我可以在孩子的行為舉止中慢慢發現所有問題，慢慢瞭解問題，解決問題。
我曾經參加過一場親職課程，課程中老師問大家：「認為孩子所有行為上的問題都來自於父母或主要照顧者的人請舉手。」當場只有我一個人舉手，頓時，我變成了大家眼中的異類。
看到女兒把掉在地上的餅乾毫不猶豫地撿起來放到我嘴巴的時候，我努力回想自己到底做了哪些行為，讓她以為不要吃的東西就該給媽媽？我是一個幸運的全職媽媽，我可以在孩子的行為舉止中慢慢發現所有問題，慢慢瞭解問題，解決問題。
我曾經參加過一場親職課程，課程中老師問大家：「認為孩子所有行為上的問題都來自於父母或主要照顧者的人請舉手。」當場只有我一個人舉手，頓時，我變成了大家眼中的異類。
- 1月 06 週五 201208:12
人本教育學院 - 陪孩子上學去：國小篇──教孩子「感受」
本文引用自hef1987 - 陪孩子上學去：國小篇──教孩子「感受」
文／吳麗芬（數學想想國總監）
平時放學後，許多孩子會來「想想國」上「數學想想」和寫功課，孩子們平時感情都很好，但相處起來也不是全無問題。
這一天，老師正好帶著寫完功課的孩子們出去玩，教室裡恰好剩下一年級的小雲和二年級的阿竹，小雲請阿竹教他功課，阿竹說：「你可以查字典」，小雲說他不會，於是阿竹就說：「你吞削鉛筆屑，我就教你。」碰一鼻子灰的小雲於是走到教室外面找其他老師幫忙，頭頭老師聽了事情經過，決定先不管功課而要與兩個孩子談一談。
頭頭先問小雲：「為什麼不照阿竹的話做？」小雲說：「這樣會中毒，所以我就請別的大人幫忙。」又問：「當他叫你這樣做的時候，你的感覺是什麼？」小雲說：「有一點害怕。」頭頭再問：「當時你對他的感覺是什麼？」小雲說：「覺得他很不好。」
頭頭讚美小雲很有思考判斷能力，並且能找其他可以幫忙的人，轉頭看著阿竹，阿竹立刻說：「我請他查字典，他說他不會，我就請他查注音，他又說他不會。」頭頭老師則問：「那你叫小雲吞鉛筆屑的時候，在想什麼？」沒想到會被問這種問題，阿竹一陣沈默後說：「腦袋一片空白，想不起來。」頭頭老師接著說：「教小雲功課，本來就不是你的責任，是我們大人的責任；如果你自己功課很多，不想幫忙，可以請他去找別的大人幫忙，萬一小雲真的吞了，你怎麼辦？」阿竹說：「你現在說了，我才知道有點可怕。」
頭頭老師請阿竹假裝把自己抽離出來，回想一下剛剛那個叫小雲吞鉛筆屑的阿竹說話的樣子，問他：「你對那個阿竹的感覺是什麼？」阿竹向來很入戲，想著想著就紅了眼眶說：「感覺很不好。」頭頭老師於是對他們兩個說：「每個人都有好跟不好的部分，要面對自己不好的部分很困難，但面對了就很了不起，不好的部份出現時，我們好的那一部份就要稍微提醒一下不好的部分，叫他不要做，這樣我們就有能力慢慢調整自己越來越好。」這時本來邊談還一直邊玩邊扭的兩個孩子，神情都認真了起來，最後頭頭問小雲：「有需要阿竹道歉嗎？」小雲說：「不用。」整個談的過程，從頭到尾老師都輕聲細語。
知道了事情的經過，忽然覺得感慨，這種事情若發生在一般學校，如果有人告狀，大約就有人要被處罰，如果孩子沒有告狀而是回家才說，大約就有家長要向老師反應，接下來還是有人要被處罰，萬一孩子回家也沒有講，受處罰的就可能是孩子的未來，因為他們早已學會「不講比較好」。
然而，「瞭解自我、面對自己」是何其重要的人生功課，關乎一個人能不能當自己的主人，而鍛鍊的方法正需要一個人不斷地對自己向內探求、思索，雖然自私容易自省難，孩子們之間的一切摩擦與糾紛，卻恰恰好是教孩子去感受自己與他人的好機會，他們當然不會一次學會，但沒有機會開始，就永遠不會，只要大人願意不判是非、不當法官、不要心急，就能側身傾聽，為孩子開創難得的教育機會。
◎原文出自人本教育札記2012年1月號
文／吳麗芬（數學想想國總監）
平時放學後，許多孩子會來「想想國」上「數學想想」和寫功課，孩子們平時感情都很好，但相處起來也不是全無問題。
這一天，老師正好帶著寫完功課的孩子們出去玩，教室裡恰好剩下一年級的小雲和二年級的阿竹，小雲請阿竹教他功課，阿竹說：「你可以查字典」，小雲說他不會，於是阿竹就說：「你吞削鉛筆屑，我就教你。」碰一鼻子灰的小雲於是走到教室外面找其他老師幫忙，頭頭老師聽了事情經過，決定先不管功課而要與兩個孩子談一談。
頭頭先問小雲：「為什麼不照阿竹的話做？」小雲說：「這樣會中毒，所以我就請別的大人幫忙。」又問：「當他叫你這樣做的時候，你的感覺是什麼？」小雲說：「有一點害怕。」頭頭再問：「當時你對他的感覺是什麼？」小雲說：「覺得他很不好。」
頭頭讚美小雲很有思考判斷能力，並且能找其他可以幫忙的人，轉頭看著阿竹，阿竹立刻說：「我請他查字典，他說他不會，我就請他查注音，他又說他不會。」頭頭老師則問：「那你叫小雲吞鉛筆屑的時候，在想什麼？」沒想到會被問這種問題，阿竹一陣沈默後說：「腦袋一片空白，想不起來。」頭頭老師接著說：「教小雲功課，本來就不是你的責任，是我們大人的責任；如果你自己功課很多，不想幫忙，可以請他去找別的大人幫忙，萬一小雲真的吞了，你怎麼辦？」阿竹說：「你現在說了，我才知道有點可怕。」
頭頭老師請阿竹假裝把自己抽離出來，回想一下剛剛那個叫小雲吞鉛筆屑的阿竹說話的樣子，問他：「你對那個阿竹的感覺是什麼？」阿竹向來很入戲，想著想著就紅了眼眶說：「感覺很不好。」頭頭老師於是對他們兩個說：「每個人都有好跟不好的部分，要面對自己不好的部分很困難，但面對了就很了不起，不好的部份出現時，我們好的那一部份就要稍微提醒一下不好的部分，叫他不要做，這樣我們就有能力慢慢調整自己越來越好。」這時本來邊談還一直邊玩邊扭的兩個孩子，神情都認真了起來，最後頭頭問小雲：「有需要阿竹道歉嗎？」小雲說：「不用。」整個談的過程，從頭到尾老師都輕聲細語。
知道了事情的經過，忽然覺得感慨，這種事情若發生在一般學校，如果有人告狀，大約就有人要被處罰，如果孩子沒有告狀而是回家才說，大約就有家長要向老師反應，接下來還是有人要被處罰，萬一孩子回家也沒有講，受處罰的就可能是孩子的未來，因為他們早已學會「不講比較好」。
然而，「瞭解自我、面對自己」是何其重要的人生功課，關乎一個人能不能當自己的主人，而鍛鍊的方法正需要一個人不斷地對自己向內探求、思索，雖然自私容易自省難，孩子們之間的一切摩擦與糾紛，卻恰恰好是教孩子去感受自己與他人的好機會，他們當然不會一次學會，但沒有機會開始，就永遠不會，只要大人願意不判是非、不當法官、不要心急，就能側身傾聽，為孩子開創難得的教育機會。
◎原文出自人本教育札記2012年1月號
- 12月 22 週四 201112:13
好文推薦 - 陳安儀的請感謝願意生孩子的人（從托嬰問題談起）
本文引用自AnyiChen - 請感謝願意生孩子的人（從托嬰問題談起）
前兩天和一個以前的媒體同業聊天，談到以前有一些沒小孩的主管（不管是男性、女性），看不順眼有孩子的同事早點工作完回家，經常藉故找人麻煩。就連我自己，也曾遇過主管在我生小孩、做月子期間，來電要求我「反正你在家也沒事，可不可以幫忙寫點稿？」這種離譜的狀況。
前兩天和一個以前的媒體同業聊天，談到以前有一些沒小孩的主管（不管是男性、女性），看不順眼有孩子的同事早點工作完回家，經常藉故找人麻煩。就連我自己，也曾遇過主管在我生小孩、做月子期間，來電要求我「反正你在家也沒事，可不可以幫忙寫點稿？」這種離譜的狀況。
- 6月 23 週四 201112:56
教出好女兒／給爸爸的建議 讓她自信看世界
【摘自《教出好女兒：培養快樂、優秀、氣質女孩的教養經典(適合0-18歲)》，雲曉 著，野人文化出版】
- 6月 23 週四 201112:50
教出好女兒／爸爸影響女兒一生的性格與氣質
摘自《教出好女兒：培養快樂、優秀、氣質女孩的教養經典(適合0-18歲)》，雲曉 著，野人文化出版】
很多女孩都偷偷穿過媽媽的高跟鞋和長裙，幻想自己有一天也能成為風姿綽約的女人。然而，連她們自己也沒有意識到，她們洗手的姿勢、哈哈大笑的樣子更像爸爸，甚至內心裡也一直朝著父親所希望的方向發展。
爸爸對女兒一生的影響極大，他們在不自覺中影響了女孩的擇偶標準、性格和氣質。
很多女孩都偷偷穿過媽媽的高跟鞋和長裙，幻想自己有一天也能成為風姿綽約的女人。然而，連她們自己也沒有意識到，她們洗手的姿勢、哈哈大笑的樣子更像爸爸，甚至內心裡也一直朝著父親所希望的方向發展。
爸爸對女兒一生的影響極大，他們在不自覺中影響了女孩的擇偶標準、性格和氣質。
- 11月 12 週五 201009:01
[育兒文章分享] 別叫孩子圓你的夢 (洪蘭)
有位媽媽把孩子打得遍體鱗傷，警察來到時她振振有詞地說，是因為「恨鐵不成鋼」才會把孩子打成這個樣子。我看到這則新聞非常恐懼，這個觀念很錯，孩子一定要先是鐵，打了才會成鋼，如果根本不是鐵，打死了也不會成鋼。父母不能不論孩子本質是什麼，就一味要求他和別人一樣，更不能因孩子的表現不如自己預期而去痛打孩子。
時候未到 要求太多變成壓力
時候未到 要求太多變成壓力
- 11月 12 週五 201008:53
[育兒文章分享]父親對孩子而言，是這輩子第一次遇到的「社會」
◎孩子若能獲得父親的認同，將來在學校或社會中較有自信
父親對孩子而言，是這輩子第一次遇到的「社會」。
孩子脫離和母親一對一的關係後，初次遇到的其他人，大抵來說就是「父親」。孩子與父親相處的經驗，將會強烈影響孩子面對社會的態度。他們認為如果父親接受自己、認同自己，則社會也會接受、認同自己；假如遭到父親否定，將來恐怕也會遭到社會排擠抗拒。事實上，提到害怕面對他人，有些人只要一站到眾人面前就會非常緊張。這當然有部分是來自天生的個性，但當中也有些孩子是因為父親過於嚴厲而心生懼怕；或者相反地，與父親關係過於疏遠，不清楚父親如何看待自己所致。
得到父親的稱讚、認同，可使孩子有自信，認為自己一定也能受朋友、學校與社會所認同。從家裡向外跨出步伐時，孩子仍滿懷不安，這種時候，希望父親告訴他：「不要緊，你一定辦得到。」此外，如果孩子在外頭受傷回家，希望父親能夠對他說：「你已經很努力！下次一定能做得更好。」
◎支持妻子、為妻子打氣的話，以及絕不可對妻子說的話
「以感謝的話語安慰妻子的辛苦」這點，在日本的一萬年堂出版社進行的讀者問卷調查中，名列「妻子希望丈夫知道的事」的第三名。然而，事實上，別說安慰了，丈夫說出口的反而多是否定或中傷的話。丈夫的立場或許是想開玩笑，但對妻子來說，那些真是「神經太粗」的發言，也種下日後埋怨的種子。當然，同樣的例子也適用於妻子身上，只能說雙方不遑多讓，不過筆者在這裡提出身為丈夫應該怎麼說比較好。
1.謝謝妳！
做家事、照顧孩子，是沒完沒了的工作，卻不會得到任何人的感謝，也不會有成就感。明明很辛苦，卻經常被視為理所當然。但是根據美國的調查報告指出，全職主婦的勞動若換算成薪資，則一年產值約一千五百萬日圓。（將全職主婦的工作以保母、廚師、管家、司機等時薪換算所得之結果。附帶說明，專業主婦每週平均工作時數為91.6小時，超過一般公司平均勤務時間的兩倍以上）。光是進行這些工作，就已經相當累人了。而這只需要丈夫說一句「謝謝妳」、「妳真努力」等安慰的話語，情況便能完全不同，妻子也就能夠繼續努力下去。我希望做丈夫的能夠理解如此簡單的一句話，有多麼高的重要性。相反地，「反正妳都待在家裡，一定很閒吧？」、「妳每天待在家，真是輕鬆愉快」等話，是絕對不能說的。
2.「真好吃」
妻子通常也擔負為人妻的責任，顧慮著丈夫的身體健康，努力烹調出好吃的料理。當然妻子之中有擅長烹飪與不擅長的差別，但多數妻子在衡量著家計的同時，仍不忘花心思做好吃又營養的東西。對此，如果能聽見丈夫一句「好好吃」，妻子的努力也就有了代價，會更有幹勁準備隔天的飯菜。
有些女性最喜歡聽到丈夫說：「還是家裡的菜最好吃」。稱讚妻子親手做的菜的話語及感謝，出乎意料地能提升妻子對自己的好感。然而，丈夫經常不自覺地把「有飯菜可吃」視為理所當然的事，一面看著報紙或電視，一面機械式地將妻子辛苦做的菜送進嘴裡。聽到妻子問：「好吃嗎？」如果還回答：「咦？妳說什麼？」搞不好餐桌上太太親手做的菜會立刻全部消失。
3.「我家太太經常幫我做......」
過去丈夫在父母或朋友面前提到自己或妻子時，總是會習慣表現謙虛。
比方說：「你太太做的菜真好吃！哪像我太太，做的東西比狗飼料還不如！」
殊不知有多少女性因為這些話而默默受傷。這些話現在聽來，很明顯是落伍了。
從今天起，在父母或朋友面前，該稱讚妻兒子女時，別吝嗇，理直氣壯地稱讚妻子和孩子吧！
當然，厚顏無恥地胡亂稱讚，會嚇跑周遭的人，但我想至少不必過於謙虛。
丈夫在自己的媽媽面前說：「我太太經常幫我做......」的話，婆婆對媳婦的看法也會趨向肯定，妻子也比較能夠放心。
◎爸爸該責備孩子的時候就要確實責備，這點對於媽媽與孩子間的關係相當重要
有些爸爸會過度責罵孩子，也有些爸爸是完全不責罵孩子。這或許是因為這些爸爸本身從小就被罵到大，因此不希望孩子也有同樣回憶的關係。過度責罵會降低孩子的自我評價，確實不好。但完全不罵孩子真的好嗎？我不這麼認為。當孩子做出可能傷害自己或傷害他人的事之時，請務必要責罵孩子（所謂傷害是包括生理上、心理上、社會上等各方面在內）。這種時候不斥責，孩子的自我評價同樣也會降低。
舉例來說，孩子會出現不當行為，多半是因為父母親忙於工作、幾乎忽略孩子所造成的。孩子是因為感到寂寞，才逐漸染上惡習的。另外，爸爸不責備孩子，總是讓媽媽得自己開口罵孩子，這樣恐怕會造成母子關係的不圓融。據說媽媽焦躁的原因之一，就是因為爸爸完全不責備孩子。媽媽罵小孩的內容，大多是晚上太晚睡，擔心隔天早上起不來等事情。而爸爸對這類事情卻沒有同理心，反而會認為「媽媽太歇斯底里了」，這對當媽媽的人來說，當然非常難以忍受。
媽媽會變得歇斯底里，與其歸咎是媽媽的個性使然，不如說最大的原因是爸爸不管教、責罵孩子，連扮黑臉的工作都交給媽媽的關係。如果爸爸能夠確實責罵、管教孩子，讓媽媽只要適時去回應，就不會影響到母子關係的圓融。
母親扮演的是「包」，意即溫柔包容、接納孩子的角色。相反地，父親則擔任「斬」，也就是嚴厲教育孩子遵守規矩的角色。當然，在現代家庭中，與其細分父母親扮演的角色，「父親」、「母親」兩者的存在與否更重要。一個家裡少了父親，或者父親缺乏存在感，甚或父親太溫柔，都會導致母親不得不傾向「父親化」，經常責罵孩子，這樣多半也就很難同時扮演好包容、接納孩子的角色。
父親該責罵孩子的時候就應責罵，這點不光是有助於孩子學習規矩，對於母子之間的關係也相當重要。但是，別把「斥責」想成是大聲怒罵或打倒。這種作法如果誤判時機，或者不清楚孩子所能承受的程度，將會造成無法彌補的反效果。我問過許多人：「遭受怎樣的責罵時，你會耐著性子聽完？」大多數意見是：「願意好好聆聽自己的感受，然後以認真的眼神告誡自己他擔心的事情，這種時候會讓人覺得自己真的錯了。」
◎一起照顧，輪流休息，一定能夠增進夫妻關係
自從孩子出生以來，哺乳、換尿片、抱小孩、哄小孩睡等，父母雙方都過著由孩子主導的生活。即使孩子在半夜哭泣，父母親也非起床照顧不可。在慢性睡眠不足之下，身心各方面都疲憊到了極點，但是卻連週末假日也必須照顧小孩。簡單地說，育兒這件事根本就沒有休假日。
任何人只要持續二十四小時、三百六十五天地工作，都會歇斯底里。因此，父母親必須注意，偶爾也得放個假才行。
請保母或祖父母幫忙照顧小孩，不失為一種方法。最便利又不花錢的做法，則是父母親的某一方負責照顧孩子半天或一天，這段期間就是另一個人的休息時間了。
外出工作的人或許希望偶爾好好休息，但無論工作也好、做家事照顧小孩也罷，兩者同樣辛苦。請父母雙方試著商量出輪流休息的辦法吧！這麼做，能夠帶來許多好處。比方說輪到父親一個人照顧孩子時，既能夠了解母親的辛苦，也能夠加強與孩子之間的情感連結，更重要的是，夫妻關係一定會更美滿。照顧小孩的確勞心勞力，但換得的幸福卻是付出勞力的好幾倍。
父親對孩子而言，是這輩子第一次遇到的「社會」。
孩子脫離和母親一對一的關係後，初次遇到的其他人，大抵來說就是「父親」。孩子與父親相處的經驗，將會強烈影響孩子面對社會的態度。他們認為如果父親接受自己、認同自己，則社會也會接受、認同自己；假如遭到父親否定，將來恐怕也會遭到社會排擠抗拒。事實上，提到害怕面對他人，有些人只要一站到眾人面前就會非常緊張。這當然有部分是來自天生的個性，但當中也有些孩子是因為父親過於嚴厲而心生懼怕；或者相反地，與父親關係過於疏遠，不清楚父親如何看待自己所致。
得到父親的稱讚、認同，可使孩子有自信，認為自己一定也能受朋友、學校與社會所認同。從家裡向外跨出步伐時，孩子仍滿懷不安，這種時候，希望父親告訴他：「不要緊，你一定辦得到。」此外，如果孩子在外頭受傷回家，希望父親能夠對他說：「你已經很努力！下次一定能做得更好。」
◎支持妻子、為妻子打氣的話，以及絕不可對妻子說的話
「以感謝的話語安慰妻子的辛苦」這點，在日本的一萬年堂出版社進行的讀者問卷調查中，名列「妻子希望丈夫知道的事」的第三名。然而，事實上，別說安慰了，丈夫說出口的反而多是否定或中傷的話。丈夫的立場或許是想開玩笑，但對妻子來說，那些真是「神經太粗」的發言，也種下日後埋怨的種子。當然，同樣的例子也適用於妻子身上，只能說雙方不遑多讓，不過筆者在這裡提出身為丈夫應該怎麼說比較好。
1.謝謝妳！
做家事、照顧孩子，是沒完沒了的工作，卻不會得到任何人的感謝，也不會有成就感。明明很辛苦，卻經常被視為理所當然。但是根據美國的調查報告指出，全職主婦的勞動若換算成薪資，則一年產值約一千五百萬日圓。（將全職主婦的工作以保母、廚師、管家、司機等時薪換算所得之結果。附帶說明，專業主婦每週平均工作時數為91.6小時，超過一般公司平均勤務時間的兩倍以上）。光是進行這些工作，就已經相當累人了。而這只需要丈夫說一句「謝謝妳」、「妳真努力」等安慰的話語，情況便能完全不同，妻子也就能夠繼續努力下去。我希望做丈夫的能夠理解如此簡單的一句話，有多麼高的重要性。相反地，「反正妳都待在家裡，一定很閒吧？」、「妳每天待在家，真是輕鬆愉快」等話，是絕對不能說的。
2.「真好吃」
妻子通常也擔負為人妻的責任，顧慮著丈夫的身體健康，努力烹調出好吃的料理。當然妻子之中有擅長烹飪與不擅長的差別，但多數妻子在衡量著家計的同時，仍不忘花心思做好吃又營養的東西。對此，如果能聽見丈夫一句「好好吃」，妻子的努力也就有了代價，會更有幹勁準備隔天的飯菜。
有些女性最喜歡聽到丈夫說：「還是家裡的菜最好吃」。稱讚妻子親手做的菜的話語及感謝，出乎意料地能提升妻子對自己的好感。然而，丈夫經常不自覺地把「有飯菜可吃」視為理所當然的事，一面看著報紙或電視，一面機械式地將妻子辛苦做的菜送進嘴裡。聽到妻子問：「好吃嗎？」如果還回答：「咦？妳說什麼？」搞不好餐桌上太太親手做的菜會立刻全部消失。
3.「我家太太經常幫我做......」
過去丈夫在父母或朋友面前提到自己或妻子時，總是會習慣表現謙虛。
比方說：「你太太做的菜真好吃！哪像我太太，做的東西比狗飼料還不如！」
殊不知有多少女性因為這些話而默默受傷。這些話現在聽來，很明顯是落伍了。
從今天起，在父母或朋友面前，該稱讚妻兒子女時，別吝嗇，理直氣壯地稱讚妻子和孩子吧！
當然，厚顏無恥地胡亂稱讚，會嚇跑周遭的人，但我想至少不必過於謙虛。
丈夫在自己的媽媽面前說：「我太太經常幫我做......」的話，婆婆對媳婦的看法也會趨向肯定，妻子也比較能夠放心。
◎爸爸該責備孩子的時候就要確實責備，這點對於媽媽與孩子間的關係相當重要
有些爸爸會過度責罵孩子，也有些爸爸是完全不責罵孩子。這或許是因為這些爸爸本身從小就被罵到大，因此不希望孩子也有同樣回憶的關係。過度責罵會降低孩子的自我評價，確實不好。但完全不罵孩子真的好嗎？我不這麼認為。當孩子做出可能傷害自己或傷害他人的事之時，請務必要責罵孩子（所謂傷害是包括生理上、心理上、社會上等各方面在內）。這種時候不斥責，孩子的自我評價同樣也會降低。
舉例來說，孩子會出現不當行為，多半是因為父母親忙於工作、幾乎忽略孩子所造成的。孩子是因為感到寂寞，才逐漸染上惡習的。另外，爸爸不責備孩子，總是讓媽媽得自己開口罵孩子，這樣恐怕會造成母子關係的不圓融。據說媽媽焦躁的原因之一，就是因為爸爸完全不責備孩子。媽媽罵小孩的內容，大多是晚上太晚睡，擔心隔天早上起不來等事情。而爸爸對這類事情卻沒有同理心，反而會認為「媽媽太歇斯底里了」，這對當媽媽的人來說，當然非常難以忍受。
媽媽會變得歇斯底里，與其歸咎是媽媽的個性使然，不如說最大的原因是爸爸不管教、責罵孩子，連扮黑臉的工作都交給媽媽的關係。如果爸爸能夠確實責罵、管教孩子，讓媽媽只要適時去回應，就不會影響到母子關係的圓融。
母親扮演的是「包」，意即溫柔包容、接納孩子的角色。相反地，父親則擔任「斬」，也就是嚴厲教育孩子遵守規矩的角色。當然，在現代家庭中，與其細分父母親扮演的角色，「父親」、「母親」兩者的存在與否更重要。一個家裡少了父親，或者父親缺乏存在感，甚或父親太溫柔，都會導致母親不得不傾向「父親化」，經常責罵孩子，這樣多半也就很難同時扮演好包容、接納孩子的角色。
父親該責罵孩子的時候就應責罵，這點不光是有助於孩子學習規矩，對於母子之間的關係也相當重要。但是，別把「斥責」想成是大聲怒罵或打倒。這種作法如果誤判時機，或者不清楚孩子所能承受的程度，將會造成無法彌補的反效果。我問過許多人：「遭受怎樣的責罵時，你會耐著性子聽完？」大多數意見是：「願意好好聆聽自己的感受，然後以認真的眼神告誡自己他擔心的事情，這種時候會讓人覺得自己真的錯了。」
◎一起照顧，輪流休息，一定能夠增進夫妻關係
自從孩子出生以來，哺乳、換尿片、抱小孩、哄小孩睡等，父母雙方都過著由孩子主導的生活。即使孩子在半夜哭泣，父母親也非起床照顧不可。在慢性睡眠不足之下，身心各方面都疲憊到了極點，但是卻連週末假日也必須照顧小孩。簡單地說，育兒這件事根本就沒有休假日。
任何人只要持續二十四小時、三百六十五天地工作，都會歇斯底里。因此，父母親必須注意，偶爾也得放個假才行。
請保母或祖父母幫忙照顧小孩，不失為一種方法。最便利又不花錢的做法，則是父母親的某一方負責照顧孩子半天或一天，這段期間就是另一個人的休息時間了。
外出工作的人或許希望偶爾好好休息，但無論工作也好、做家事照顧小孩也罷，兩者同樣辛苦。請父母雙方試著商量出輪流休息的辦法吧！這麼做，能夠帶來許多好處。比方說輪到父親一個人照顧孩子時，既能夠了解母親的辛苦，也能夠加強與孩子之間的情感連結，更重要的是，夫妻關係一定會更美滿。照顧小孩的確勞心勞力，但換得的幸福卻是付出勞力的好幾倍。
- 6月 08 週二 201009:41
育兒文章分享 - 孩子發燒 台灣媽媽用藥都太重
<台灣醒報記者余至浩報導>
不論是新手還是有經驗的媽媽們，只要小孩發燒，用藥用的比誰都心急。根據國內一項網路調查顯示，針對小孩發燒，有超過有六成的媽媽會在第一時間就開始用藥，並且大都使用之前沒用完的退燒藥或是退燒塞劑。中山醫院特約醫師周怡宏就提醒，媽媽們不要過於心急，最好的退燒方式還是採用「階段性的退燒」，而不是用特效藥。
根據擁有50萬名會員的家庭親子網站BabyHom，五月中所進行一項「媽媽幼兒退燒問卷大調查」顯示，「小孩發燒」是所有媽媽最擔心小孩身體的事；此外，調查更表示，有超過有六成的媽媽會在第一時間就對小孩用藥，並且大都使用之前沒用完的退燒藥或是退燒塞劑。
不論是新手還是有經驗的媽媽們，只要小孩發燒，用藥用的比誰都心急。根據國內一項網路調查顯示，針對小孩發燒，有超過有六成的媽媽會在第一時間就開始用藥，並且大都使用之前沒用完的退燒藥或是退燒塞劑。中山醫院特約醫師周怡宏就提醒，媽媽們不要過於心急，最好的退燒方式還是採用「階段性的退燒」，而不是用特效藥。
根據擁有50萬名會員的家庭親子網站BabyHom，五月中所進行一項「媽媽幼兒退燒問卷大調查」顯示，「小孩發燒」是所有媽媽最擔心小孩身體的事；此外，調查更表示，有超過有六成的媽媽會在第一時間就對小孩用藥，並且大都使用之前沒用完的退燒藥或是退燒塞劑。
2012-2016 (5)