產後憂鬱這個名詞大家都知道..醫生也說大部分產婦都會有輕微的憂鬱症狀

不外乎是因為新手媽媽壓力大和荷爾蒙分泌改變的原因

其實我發現我也有一點情緒的低潮..談不上憂鬱..但是好像變的比較敏感和焦慮..心理悶悶的

比較容易掉眼淚..我想應該是下列原因造成的...這或許也是產婦常見的原因

1. 身體勞累與疼痛..造成情緒受到影響

2. 家人過度的關心..大家都是好意..但是會造成過度的壓力..不僅要顧到自己的情緒與需求...還要顧到他們的感受.."親戚來都沒看到小孩??"  "爲啥不回婆 or 娘家坐月子..要花錢住坐月子中心??"   "一天要五千多..很貴"   不能"冷落"了他們...真的很累..壓力很大..自己和寶寶都自顧不暇了

3. 寶寶狀況如果不佳...產婦自己已經夠難過了..還要遭受老公或家人的責怪..如"誰教你懷孕不多吃?"  "寶寶營養不良??"  "你爲什麼不多吃??"  就算是無心..但這對產婦而言傷害很大....難道要產婦認錯道歉嗎?

4. 害怕有一天失去寶寶....隨著自己對寶寶投入的情感越來越多...就會更害怕有一天失去寶寶怎麼辦

天下父母心....昨晚突然想到白冰冰失去女兒的事..尤其她女兒走的那麼悲慘...我終於感同身受

了解到那種天崩地裂痛撤心非的苦...我無法想像有一天我失去昀昀的生活.....

 

其實我只想照我自己的意思來選擇我想要的生活..只要沒傷害到其他人....請大家尊重我的選擇

我一直努力學做好媽媽....

 

 

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