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做月子當中…雖然晚上都給月子中心護士固定3小時餵…但是我半夜仍然爬起來3小時擠ㄋㄟ一次…所以睡眠也是斷續斷續
回家後晚上就認命的爬起來3小時餵一次
其實昀昀半夜都不太吵..頂多伊伊呀呀…都是我吵她起來喝ㄋㄟ
畢竟她出生時體重較輕…要趕進度長肉肉
即將滿二個月了…我也開始上班….晚上斷斷續續的睡眠影響白天的精神
昀昀似乎被我吵起來時…也不太喝ㄋㄟ..都是喝一下下應付我就睡著了
保母認為昀昀根本都不瘦..肚子和腿都肥肥的
所以建議我盡量晚上讓她睡….因為這段期間睡比吃更重要
昨天就開始訓練….9點半開始哄她睡..打算12點餵一次
沒想到12點換完尿布後..繼續狂睡…沒喝ㄋㄟ
我也不勉強
接著我也睡的很熟
大約3點半時聽到伊伊呀呀…就餵她喝ㄋㄟ
大概餓久了…狂喝….
接著我又睡的很熟
接著就是7點醒來
趕緊再餵一次…
就上班去了
這樣子我的睡眠就比較好
也蠻幸運的昀昀很乖…蠻好帶的
只是半夜不餵ㄋㄟ…漲奶問題會困擾著我
我又不想半夜起來擠…只好繼續忍耐….讓身體自我調適達到供需平衡
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