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懷孕後期多少會水腫...紅豆可以幫忙消水腫...但是每天喝紅豆湯一定胖...
此時紅豆水就派上用場...但是也有訣竅喔...
每天早上抓一把紅豆洗乾淨後..丟到悶燒罐 or 悶燒杯..用滾燙熱開水悶...
大約到中午..就趕緊開蓋...放溫後就可以喝囉....
記住..不能悶太久..如果悶到豆子破掉..有粉粉跑出來..喝了會胖....
此紅豆水雖然沒放糖..但是有淡淡紅豆香...依然有消水腫功能....
剩下的紅豆...如果怕丟掉浪費....可以有3種功能....
1. 回家混白米..煮成紅豆飯
2. 加水煮成紅豆湯
3. 當種花草的肥料
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