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其實整個過程要25分鐘..10分鐘準備食材 + 15分鐘蒸爐
不過因為蒸爐不用人在旁顧爐火...不需要花到我的時間..所以不算
準備食材也很簡單就是洗與切
臘腸洋蔥 - 臘腸切段..洋蔥切片..臘腸本身有鹹味就不用另外加調味料了
玉米絞肉 - 玉米罐頭與絞肉拌勻..加點醬油與黑胡椒
番茄高麗菜 - 蒜頭高麗菜與牛番茄切一切都丟一鍋
以上都是10分鐘搞定
接著一起放進蒸爐..我們就可以去做其他事
15分鐘後3道菜一起拿出...噹噹噹噹...就是3道菜
健康方便又美味
蒸爐真是主婦的好幫手
p.s. 高麗菜滴一些橄欖油與鹽巴調味
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