其實整個過程要25分鐘..10分鐘準備食材 + 15分鐘蒸爐

不過因為蒸爐不用人在旁顧爐火...不需要花到我的時間..所以不算

準備食材也很簡單就是洗與切

臘腸洋蔥 - 臘腸切段..洋蔥切片..臘腸本身有鹹味就不用另外加調味料了

玉米絞肉 - 玉米罐頭與絞肉拌勻..加點醬油與黑胡椒

番茄高麗菜 - 蒜頭高麗菜與牛番茄切一切都丟一鍋

以上都是10分鐘搞定

接著一起放進蒸爐..我們就可以去做其他事

15分鐘後3道菜一起拿出...噹噹噹噹...就是3道菜

健康方便又美味

蒸爐真是主婦的好幫手

p.s. 高麗菜滴一些橄欖油與鹽巴調味

0415-1   

全站熱搜

昀晞的辣媽 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()