糙米放入蒸爐內25分鐘..時間到後把蛤蠣與薑放進去再按15分鐘...最後一起出爐

利用這時間把花椰菜..蝦仁炒熟..加上一包康寶南瓜濃湯配上150cc水就辦成焗烤醬料

等糙米飯好了一起拌勻..鋪上起司條入烤箱200度15分鐘

就是一道海鮮大餐

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分享另外一餐蒸爐食譜也很方便

紅蘿蔔先切條狀入蒸爐15分鐘..時間到不要拿出

放入一盤魚(我是放2條鯧魚抹鹽加薑片)再10分鐘

時間到後都不要拿出..再放入花椰菜與隔夜的糙米飯5分鐘

最後一起出爐..花椰菜與紅蘿蔔沒有調味我是拿優格當作沙拉醬沾著吃..健康清爽

此餐還來不及照相就吃光光

周末點心就是葡萄乾餅乾

把奶油加糖打發

拌入低筋麵粉泡打粉與烘焙杏仁粉

加入葡萄乾(泡了蘭姆酒)

接著讓孩子做黏土般的塑型

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放入烤箱170c 25分鐘..外型醜但是很好吃

倒是葡萄乾應該要切小塊否則烤出來會膨脹變苦

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